Chủ Nhật, 22 tháng 1, 2017

Giữ ẩm da đóng vai trò cần thiết trong việc duy trì độ ẩm xem nhưn da, ngăn ngừa hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước trên bề mặt da. Trên da chúng mình cũng có những yếu tố làm ẩm tự nhiên, tuy nhiên do những tác nhân các chất giữ ẩm đó sẽ bị phá huỷ, lớp sừng xem nhưn da không còn đảm bảo có trách nhiệm của một hàng rào giữ gìn nữa, sự giữ nước trên da bị giảm và da sẽ mất nước. Lúc này cần phải cầu viện đến các các chất giữ ẩm.

Thông qua sử dụng thức ăn con người có biện pháp thiết lập một lớp màng bảo vệ vô hình. 6 loại trái cây hàng đầu dưới đây không chỉ giúp giữ ẩm mà còn làm trắng công hiệu cho da của chúng ta. Một điều đáng mừng là chúng vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hiện đại hiện đại hàng ngày.

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng hàng đầu. Chanh được dùng làm nguyên liệu mỹ phẩm và nhiều loại loại thực phẩm chức năng chăm sóc da thông dụng giàu vitamin C và canxi. Công dụng làm trắng của chanh có cách được dung nạp bằng cả đường uống và thường xuyên sử dụng bên ngoài.

Hiệu quả thẩm mỹ của chanh: Làm trắng, làm sạch, loại bỏ vết bẩn, làm săn chắc da, giữ ẩm, loại bỏ mệt mỏi, chống lão hóa da.

Đọc thêm: vien uong trang da tot nhat hien nay

Ngoài ra, chanh chứa rất nhiều các yếu tố axit, có cơ hội làm mềm lớp biểu bì, loại bỏ da chết và làm tăng quá trình trao đổi chất cho da. Lấy một muỗng cà phê nước chanh trộn 1 thìa yaourt và muỗng 1 mật ong, thoa nhẹ nhàng ở các vùng da chai sần như đầu gối, khuỷu tay và gót chân khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Duy trì được lịch trình này phụ nữ sẽ có được làn da mềm và sáng bóng.

2. Quả anh đào

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A, C.

Quả anh đào giàu vitamin C để săn sóc vẻ đẹp của da, có kết quả tốt chống lại sự chế tạo ra của hắc tố melanin. Ngoài ra anh đào giàu protein, beta carotene, giàu chất sắt. Hàm lượng sắt trong quả anh đào gấp 20 lần của táo, 30 lần lê, trong khi sắt là một yếu tố thiết yếu của hemoglobin máu, đủ máu giúp da hồng hào, tất nhiên là như thế! Trong lúc đó, carotene Β và vitamin C làm trắng da, ăn anh đào có mẹo hay giúp đối với làn da thực sự tinh tế, linh hoạt!

Ngoài tác dụng hiệu quả xem làn da, anh đào còn đóng những trò cần thiết đối với máu, thận. Trước khi ăn nếu tiêu thụ khoảng 200 – 300g loại quả này có mẹo hay điều chỉnh có chức năng tiêu hóa rất tốt.

Tham khảo: thuốc xức mọc lông mày

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Cà chua bổ dưỡng và ít calo vì thế nó cũng là một thực đơn được quyết định để giữ gìn vóc dáng cho phái yếu. Cà chua có tính axit, có cơ hội giúp phái yếu cân bằng các giá trị pH của da. Nếu da quá sạm và tối màu phái yếu hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cà chua. Đắp khoảng 15 phút hàng ngày sau đó rửa sạch với nước sẽ giúp loại bỏ da chết trên khuôn mặt, nhờ đó da mặt cũng sáng và mịn hơn. Cà chua cũng rất giàu vitamin C, ép cà chua lấy nước, pha một ít mật ong và chà vào mặt, để hơn 10 phút rồi rửa sạch, tuân thủ mỗi ngày chúng mình sẽ phát hiện ra đó là một mỹ phẩm tuyệt vời đối với làn da.

4. Quả bưởi

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong 100 gam bưởi chứa khoảng 123 mg vitamin C. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu lực đối với làn da dầu, mệt mỏi và tất nhiên cho cả vẻ đẹp. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng thường xuyên áp dụng rất nhiều làm nước tắm, gội dầu hay thuốc sắc…

Đọc thêm: thuoc tri rung toc cua my

Ngoài ra, có biện pháp phát huy khả năng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như cốc nước ép bưởi mật ong.

Các bác sĩ làm đẹp tin rằng uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp chị em biến đổi đáng kể bi kịch da. Bạn sẽ thấy tác dụng làm trắng của nó hiệu quả hơn hẳn so với thường xuyên dùng mỹ phẩm với mục đích tương tự. Mỹ phẩm chỉ có khả năng làm của làn da tạm thời mất dần sắc tố, kết quả tốt tương đối kìm hãm. Trong lúc này bưởi lại có biện pháp cắt đứt gốc rễ của melanin. “Đóng cửa nhà máy melanin” có tác dụng làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

5. Quả dâu tây

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A

Dâu tây chứa hàm lượng đường cao khoảng 6% -10%, chứa nhiều các axit trái cây, vitamin và khoáng chất để làm tăng độ đàn hồi da, làm trắng và dưỡng ẩm hiệu nghiệm.

Mặt nạ dâu tây giàu dinh dưỡng và thật hoàn hảo đối với bất kỳ loại da nào. Sử dụng dâu tây lâu dài giúp da sáng, mịn và ít sắc tôt. Tuy nhiên, dâu tây phù hợp nhất với làn da dầu, với vai trò làm sạch dầu có kết quả tốt.

Dâu tây cũng chứa nhiều vitamin A và kali rất có hiệu quả đối với sức khỏe của tóc. Uống một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn thần kinh và đạt có kết quả tốt trong điều trị chứng mất ngủ.

 Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C, vì thế nó được gọi là vua của những loại hoa quả. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có hiệu nghiệm làm trắng, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng làm chậm quá trình lão hóa da.

 Quả Kiwi cũng giàu chất xơ hòa tan, hàm lượng chất xơ trung bình đối với mỗi kg quả kiwi là 2,6 g, có giải pháp giúp tăng sự chuyển hóa carbohydrate của bạn, giúp tiêu hóa và đề phòng táo bón. Ngoài ra, kiwi rất giàu khoáng chất, để trở nên một màng mỏng trên bề mặt tóc, không chỉ giúp đối với tóc chống đỡ lại ô nhiễm không khí mà còn giữ ẩm tóc. Chính do đó uống một ly nước ép kiwi hàng ngày sẽ làm tăng trưởng tóc rất tốt.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét