Thứ Bảy, 21 tháng 1, 2017

Giữ ẩm da đóng vai trò chính quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da, ngăn chặn hoặc làm giảm đi sự bay hơi nước trên bề mặt da. Trên da chúng ta cũng có những thành phần làm ẩm tự nhiên, tuy nhiên do một số tác nhân các chất giữ ẩm đó sẽ bị phá huỷ, lớp sừng cho da không còn đảm bảo có nhiệm vụ của một hàng rào bảo vệ nữa, sự giữ nước trên da bị giảm và da sẽ mất nước. Lúc này cần phải cầu viện đến các các chất giữ ẩm.

Thông qua sử dụng thức ăn con người có thể thiết lập một lớp màng giữ gìn vô hình. 6 loại trái cây hàng đầu sau đây không chỉ giúp giữ ẩm mà còn làm trắng công hiệu của làn da của người dùng. Một điều đáng mừng là chúng vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày hiện đại mỗi ngày.

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong những loại hoa quả giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng hàng đầu. Chanh được dùng làm nguyên liệu mỹ phẩm và nhiều loại sản phẩm nuôi dưỡng làn da thông dụng giàu vitamin C và canxi. Công dụng làm trắng của chanh có giải pháp được dung nạp bằng cả đường uống và thường xuyên sử dụng bên ngoài.

Hiệu quả thẩm mỹ của chanh: Làm trắng, làm sạch, loại bỏ vết bẩn, làm săn chắc da, giữ ẩm, loại bỏ mệt mỏi, làm chậm quá trình lão hóa da.

Bạn nên quan tâm: thuoc uong trang da cap toc

Ngoài ra, chanh chứa rất nhiều các yếu tố axit, có cách làm mềm lớp biểu bì, loại bỏ da chết và làm tăng quá trình trao đổi chất xem nhưn da. Lấy một muỗng cà phê nước chanh trộn 1 thìa yaourt và muỗng 1 mật ong, massage nhẹ nhàng ở các vùng da chai sần như đầu gối, khuỷu tay và gót chân khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Duy trì được lịch trình này quý cô sẽ có được làn da mềm và sáng bóng.

2. Quả anh đào

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A, C.

Quả anh đào giàu vitamin C để nuôi dưỡng vẻ đẹp của làn da, có kết quả tốt chống lại sự tạo nên của hắc tố melanin. Ngoài ra anh đào giàu protein, beta carotene, giàu chất sắt. Hàm lượng sắt trong quả anh đào gấp 20 lần của táo, 30 lần lê, trong khi sắt là một thành phần thiết yếu của hemoglobin máu, đủ máu giúp da hồng hào, tất nhiên là như thế! Trong lúc này, carotene Β và vitamin C làm trắng da, ăn anh đào có giải pháp giúp đối với làn da thực sự tinh tế, linh hoạt!

Ngoài khả năng hiệu quả coi làn da, anh đào còn đóng một vài trò thiết yếu đối với máu, thận. Trước khi ăn nếu tiêu thụ khoảng 200 – 300g loại quả này có cách điều chỉnh có trách nhiệm tiêu hóa rất tốt.

Đọc thêm: thuốc uống mọc lông mày dành cho nam

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Cà chua bổ dưỡng và ít calo vì thế nó cũng là một thức ăn được chọn lựa để bảo vệ vóc dáng cho chị em. Cà chua có tính axit, có biện pháp giúp chị em cân bằng các giá trị pH của da. Nếu da quá sạm và tối màu quý cô hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cà chua. Đắp khoảng 15 phút mỗi ngày sau đó rửa sạch với nước sẽ giúp loại bỏ da chết trên khuôn mặt, nhờ đó da mặt cũng sáng và mịn hơn. Cà chua cũng rất giàu vitamin C, ép cà chua lấy nước, pha một ít mật ong và chà vào mặt, để hơn 10 phút rồi rửa sạch, tuân thủ mỗi ngày chúng mình sẽ phát hiện ra đó là một mỹ phẩm tuyệt vời đối với làn da.

4. Quả bưởi

Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trong 100 gam bưởi chứa khoảng 123 mg vitamin C. Nó được biết đến như là một kho tàng của vitamin C có hiệu lực đối với làn da dầu, mệt mỏi và tất nhiên cho cả vẻ đẹp. Vỏ bưởi nhiều tinh dầu, dân gian xưa cũng thường xuyên thường xuyên dùng rất nhiều làm nước tắm, gội dầu hay thuốc sắc…

Bạn nên quan tâm: thuoc tri rung toc hieu qua

Ngoài ra, có biện pháp phát huy công dụng làm đẹp của bưởi bằng cách uống, chẳng hạn như cốc nước ép bưởi mật ong.

Các bác sĩ làm đẹp tin rằng uống nước ép bưởi mật ong trong ba tháng sẽ giúp phái yếu biến đổi đáng kể hiện tượng da. Bạn sẽ thấy tác dụng làm trắng của nó hiệu nghiệm hơn hẳn so với tin dùng mỹ phẩm với mục đích tương tự. Mỹ phẩm chỉ có biện pháp làm của da tạm thời mất dần sắc tố, hữu hiệu tương đối ngăn chặn. Trong lúc đó bưởi lại có mẹo hay cắt đứt gốc rễ của melanin. “Đóng cửa nhà máy melanin” có khả năng làm trắng lâu dài và bền vững hơn.

5. Quả dâu tây

Thành phần làm trắng chính: Vitamin A

Dâu tây chứa hàm lượng đường cao khoảng 6% -10%, chứa nhiều các axit hoa quả, vitamin và khoáng chất để làm tăng độ đàn hồi da, làm trắng và dưỡng ẩm có kết quả tốt.

Mặt nạ dâu tây giàu dinh dưỡng và thích hợp đối với bất kỳ loại da nào. Sử dụng dâu tây lâu dài giúp da sáng, mịn và ít sắc tôt. Tuy nhiên, dâu tây tương thích nhất với làn da dầu, với vai trò chính làm sạch dầu hiệu nghiệm.

Dâu tây cũng chứa nhiều vitamin A và kali rất có ích đối với sức khỏe của tóc. Uống một ly nước ép dâu tây trước khi đi ngủ giúp thư giãn thần kinh và đạt kết quả tốt trong chữa trị chứng mất ngủ.

 Thành phần làm trắng chính: Vitamin C

Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C, vì thế nó được gọi là vua của các loại trái cây. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có có kết quả tốt làm trắng, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời làm tăng công dụng tránh lão hóa da.

 Quả Kiwi cũng giàu chất xơ hòa tan, hàm lượng chất xơ trung bình đối với mỗi kg quả kiwi là 2,6 g, có biện pháp làm tăng sự chuyển hóa carbohydrate của chúng ta, giúp tiêu hóa và đề phòng táo bón. Ngoài ra, kiwi rất giàu khoáng chất, để trở nên một màng mỏng trên bề mặt tóc, không chỉ giúp đối với tóc chống đỡ lại ô nhiễm không khí mà còn giữ ẩm tóc. Chính cho nên uống một ly nước ép kiwi mỗi ngày sẽ thúc đẩy trưởng tóc rất tốt.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét